一気に冷え込みましたね！2017年12月17日のアクティビティ
最近Fitbitからのアクティビティメールが不安定です。
届かなかった週は、解除してまたチェックを入れるを繰り返していますけど、来週は届くのでしょうか？
とにかく先週から一気に冷え込んできましたけど、皆さんのアクティビティはちゃんと活動していますか？
私は基本的に2日に一回くらいはちゃんと。
週には3日くらいは1時間のアクティビティをという目標に下げて、この冬を乗り切る計画です。
今週のアクティビティ
合計歩数：52,234歩
合計距離：30.16 ｋｍ
合計回数：44階
平均消費カロリー／日：2,779Kcal
体重変化：0.6ｋｇ
平均睡眠時間：6時間59分
と言う結果になりました。
冬はあたたかいモノが美味しいですよね。
ついつい食べ過ぎちゃうのよ。
って我慢も大切ですね。