寒さが身に染みますね！2016年11月27日のアクティビティ
日に日に寒い季節になってきていますが、皆様ウォーキング・ランニングなど頑張っていらっしゃいますでしょうか？
結構Fitibitのお友達の歩数を見ていると、歩いている方は結構歩数が多いままです。
そんな私も頑張りたいのですが、少々寒さに体が動きません。
何か目標を見つけて、動くようにしたいですね。
今週のアクティビティはこちらです。
合計歩数：88,668 歩
合計距離：58.70 ｋｍ
合計回数：73 階
合計消費カロリー：21,863 Kcal
体重変化：0.7ｋｇ
平均睡眠時間：6時間56分
と言う結果になりました。
もう一ヶ月くらいの糖質制限を続けていますが、だいぶ食べ物にもなれちゃいまして、むしろ逆に食べるようになってしまいました。
豆腐とか美味しいですよね。って逆に思うようになりました。
ようやく体重が下がりはじめまして、いい流れって思いましたが、残念ながら右上に流れが変わりつつあります。
ここでもう一度見直しが必要なのかな？と言う感じでもあります。
しかし、本当寒いですね。
皆様もお気をつけてFitbit生活楽しみましょう。