雨の合間のウォーキング！2016年06月26日のアクティビティ
皆様ちゃんと歩いたり・走ったり、体動かしていますか？
梅雨の季節は、なかなか動き出しづらい日々が続いていますが、比較的ウォーキングが、できる日が多めな今週でもありました。
長野県の姨捨サービスエリアの風景なのですが、こちらいい景色ですね。
Fitbitを始めた頃は、とにかく雨の日でも歩くぞ～って感じでしたけど、無理せず歩く事が目標なので、雨の日はしっかり休む事も大切かなぁと言う意味で、梅雨は休む日が多くてね。
ちょっと体が冬眠しそうです。
合計歩数：82,978 歩
合計距離：57.47 ｋｍ
合計回数：35階
合計消費カロリー：21,866 Kcal
体重変化：-0.4ｋｇ
となりました。
ちなみに平均睡眠時間も下がっているのが不思議です。
体重が大変な増加となっていますけど、これは誤測定による物で、体重変わらずですね。