実体験の記録

本当!台風はもうご勘弁ください!2016年10月02日のアクティビティ

今年は何回台風がやって来ればいいのでしょう…。
もうそろそろ飽き飽きしてきたのですけど、朝のウォーキングも、少しずつ寒さを感じるようになってきましたね。
 
昨年のウォーキングから、寒い日は腹巻きをするようになりまして…。お腹がゆるくなって大変なのですよね。
 
 
祭り
 
先日地元のお祭りがありまして、昔に比べたら、だいぶ屋台の数も減ってしまい寂しいおまつりなのですが、一通りの屋台も並んでいるので、それなりに楽しいひとときを過ごすことが出来ました。
 
 
 
今週のアクティビティはこちらです。
 
今週のアクティビティ 
 
合計歩数:82,373 歩
合計距離:55.04 km
合計回数:37階
合計消費カロリー:21,266 Kcal
体重変化:0.1kg
平均睡眠時間:6時間48分

と言う結果になりました。
 
 
段々歩数が下がっています。
ちょっとさみしいです。
 
歩けないのはね。
でも、雨だから仕方ないですね。
 
 
過去1ヶ月の体重
 
何とか上昇しないように、食生活も自己暗示で改善中ですw
 

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