実体験の記録

メールが届かない!2016年03月27日アクティビティ

気がつけばすっかりサクラの花が開花しようとしておりまして、各地ではサクラの行事が始まろうとしていますね。
そんな中、我が家では、インフルエンザが蔓延してしまい、色々な計画があやふやくなっております。
 
 
やっと新しいFitbitとともにウォーキング頑張るぞ!って思っていても、久々に体が全く動かず、本当に一大事でした
 
 
インフルエンザ
 
インフルエンザは5日くらいでよくなりましてね。
やっと先日外出もOKかな?と言う感じです。
 
ウォーキング再開は来週くらいから考えています。 
 
 
 
そんな中今週のアクティビティなのですが、Fitbitからのレポートメールが届きません。時々こういうのがあるのですよね。 
 
 
こういう時どうやって確認すれば、過去一週間の様子がわかるのだろう…。
 
  ということで今週はいつものアクティビティはお休みです。

 
 
安静時の心拍数
 
こちらインフルエンザに掛かった時の安静時の心拍数の変化です。
今回も立派なお山さんを描いているようです。
 
もう山場は終わりましたので、きっといつもどおりの値に戻っていくのでしょうね。 
 
 
 
過去1ヶ月の体重の変化
 
一気に2キロヘリましたので、ご覧の通りとなりました。 
体重的には嬉しいけど、本当大変なインフルエンザでした。
 
皆様も本当お気をつけください。