食べ物の改善も進めましょう！プラス0.0 kgの2015年06月21日
梅雨入りをしてからと言うもの、晴れる日もあるけれど、雨の日もある、すっかり難しい季節ですね。
そんな季節でも、ウォーキングしている人達もよく見るようになり、ウォーキング日和な季節なのかもしれません。
皆さんはスポーツ楽しんで居ますか？
先日はウォーキングを出来ない時も、名古屋の真ん中をなるべくあるくようにしてみました所、名古屋国際会議場にて、こちらの像を発見。
とっても大きいです。
今週の結果です。
合計歩数：105,577歩
合計距離：78.09ｋｍ
合計回数：30階
合計消費カロリー：23,353Kcal
体重変化：0.0ｋｇ
と言う結果になりました。
結果として、歩数など下がっていますが、体重の変化変わりなしでした。
しかし、過去1ヶ月の体重の変化を見ると、あら残念。
絶賛増加中。
何とかせねば…。
皆様も頑張りましょう！！