冬のトレーニング

まだ目が冷めてすぐ運動をする癖があり、もっと肌寒くなるまで朝暗い中でも、インターバルトレーニングに出かけてしまいます。 でも、気がつけば日の出時刻の方が遅くなり、真っ暗な中走りに行っています。 ウォーキングマシンがあればいいのですか… 実際 ...