プラス0.9kgの2015年10月18日

この1週間は本当お天気の良い日が続いていますね。
しかも、昼間は暑さを感じるくらいで、朝晩の冷え込みが収まった分、少し季節が逆戻りそんな1週間でもありました。

車のメーター

先週、自分の車を運転中交差点にて停止しておりました時、後ろからぶつけられてしまいまして、交通事故は未経験ってわけでは無かったのですが、初めての被害者側に、病院に行ったり、でもほぼ無傷だった事が、本当幸いで、皆様も本当お車の運転お気をつけくださいね。

そのため、少しお休みする日が多かった1週間でもありました。
 
 

今週のアクティビティはこちらです。 
 
今週のアクティビティ
 
合計歩数:80,911歩
合計距離:59.57km
合計回数:53階
合計消費カロリー:21,836Kcal
体重変化:0.9kg

となりました。

また体重戻っちゃいました。
現状維持をする為のウォーキングになっており、もう少し体重落としたいのですけどね。
 
 
 
過去1ヶ月の体重の変化

秋は食欲の秋とも言いますし…。
何とか現状維持は続いているようです。

でも、本当は少し体重落としたいですね。

交通事故の後遺症も無さそうですし、次週はいっぱい歩きたいと思います。