腰痛再発でお休みの1週間!2017年10月22日のアクティビティ
気がつけばionicをもちはじめて、もうすぐ3週間。すっかり身につけている自分としては、運動するぞ!って気合が入るばかり。 でも…。 やらかしてしまいました。 ちょっと朝寝不足で朝食後、ゴロゴロ朝寝しちゃっていたのです。 タブ ...
初めての時は30分の見積もりを!Fitbit ionicをセットアップしてみよう!
転倒で早くもfitbit ionicに傷が!2017年10月15日のアクティビティ
絶賛増量中の私の体でもありますけど…。 今年は何とか下がるタイミングをいつまでも維持させたいけど、本当この世の中美味しいものばかり…。 先日家族で、地元のテーマパークにて開催しているソンビイベントを歩いてきました。 遊園地内を1時間半くらい ...
Fitbit ionic をアメリカアマゾンで購入したので開封してみます
食事の見直しがおもったより進まない今日!2017年10月8日のアクティビティ
気がつけばもう10月。 はやいもので、今年もあと3か月を切ってしまいましたが、私の年間の体重のグラフを見ていると、年明けから一気に落ちて、また10か月くらい少しずつ上がっていく。 まさに観覧車のような運命を辿っています。 タイ ...
夜道朝方のウォーキング・ランニングはご注意の季節です
そろそろ冬の準備ですね!2017年10月1日のアクティビティ
9月もあっと言う間に終わってしまい、10月へ突入しましたが、お彼岸が明けた途端、本当に朝晩冷え込み始めてみましたね。 日の出前のランニングも、少しずつ長袖に変わっていきました。 先日牧場型のテーマパークに遊びに行ってきましたけ ...