Fitbitアプリの食事管理が便利になりました

最近運動メニューを改善している最中なのですが、食事管理もまた再開しようと・・。ということで、久々にFitbitアプリを使い、食事の記録をするようにしてみました。
 
 
Fitbitを利用されている方には、わかりますよね。
 

 
 
とにかくですね。
 
Fitbitの食事管理機能はですね。
 
 
1つ1つの食事のメニューの入力が、重い。
 
 
 

 
その考えは数年前までの事だったようです。
 
 
最近のFitbitアプリの食事入力が…。

 
結構高速化・スイスイ入力ができるようになりました。
 
これは便利です。
 
 
 
そして、何より私が一番知りたかった、カロリーの他の情報・・・。

 
・炭水化物
・脂質
・タンパク質

の栄養素の割合が確認できるようになったのです。
 
 
これは嬉しい機能です!!
 
この機能が追加された頃を知り、またFitbitで食事管理をするようになりました。
 
 
 でも…。 
 
 
 
毎日のようにカロリーオーバーと言われています。
 
 
やっぱり私は運動促進も大切ですけど、食事の見直しが大切なようで…。
 

只今、絶賛食事メニューの開発中です。
 
まぁ。
タンパク質多め、炭水化物は午後から控え、って感じで、進めています。
 
 
皆様も食事管理の方どんな事をしていますか?

 
 
もし、よかったら、Fitbitアプリの食事管理機能、使ってみてくださいね。

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