連休明けでちょっとビビリ!2017年5月7日のアクティビティ

いつも楽しい時はすぐに終わってしまいますが、皆様連休楽しめましたか?私も半分くらい仕事をしておりましたけど、それなりに気分転換もできました。
 

 
ちょっとドライブをして、足湯に入って、色々気分転換ができましたよ。
 
でも、色々な意味で油断をしてしまったのでしょうね。
 
 

 
合計歩数:77,712 歩
合計距離:57.77 km
合計回数:63 階
平均消費カロリー/日:3,033 Kcal
体重変化:0.0kg
平均睡眠時間:5時間49分

と言う結果になりました。

 
 
 
少しずつウォーキングができた1週間でしたが、まだまだ気合が入らないですね。
 
 
そんな中ですね。
風邪の影響もあるのですけど、朝起きるのが辛くなってきております。
 
 

 
最近体重を測っていなかったので、グラフがず~~っと同じ位置でしたけど、久々に測定した所、上昇してしまいました。
 
 
まぁ!1歩下がって、また2歩進みたいですね。

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