今年最後のチェックポイント!!2016年12月25日のアクティビティ

気がつけば2016年も終わりの1週間、遅かったようで早かったようで…。
子供のころは、早く時間が経たないかな~~ってばかり考えていましたけど、実際大人になると、もう少しゆっくり進んでもいいんじゃないって思ったりね。
 


 
先週も公園で遊びに行ってきましたけど、クリスマス前ともあり、こんなに可愛い置物があったりね。
 
 
気が緩みがちな冬ですけど、ここはビッシっと年末年始、戻らないように注意したいですね。
  
今週のアクティビティはこちらです。 
 

 
合計歩数:69,605 歩
合計距離:47.03 km
合計回数:86 階
合計消費カロリー:20,747 Kcal
体重変化:-0.4kg
平均睡眠時間:6時間45分

と言う結果になりました。
 
 
体重は先週上がりましたが、また下がりました。
糖質制限を続けているお陰で、緩やかではありますが、着実に下がり始めています。
 
 

 
着実に体重が下がり始めてきました。
 
お正月が本当に鬼門です。
皆様もお気をつけくださいね。

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