いよいよ秋の運動の季節到来！2016年10月30日のアクティビティ

2016年11月2日

ハロウインも終わり、ついに11月突入となりましたけど、ハロウインイベントにて、ポケモンGOを楽しく子供達と遊び、今年のハロウインは、結構楽しい期間でもありました。
　
お天気の良い日は温かいのですけど、朝晩は冷え込んできましたね。　
　

　
動くにはいい季節なのですけどね。
　
　
今週のアクティビティはこちらです。
　

　
合計歩数：118,019 歩
合計距離：81.74 ｋｍ
合計回数：96 階
合計消費カロリー：24,267 Kcal
体重変化：0.4ｋｇ
平均睡眠時間：7時間4分

と言う結果になりました。
　
　
睡眠時間もしっかり取れるようになり、歩数も増えましたけど、何故か体重もすくすく戻ってしまいました。

　

　
といいつつ、体重の変化は少し期間がズレているので、元に戻っているのですけどね。
　
今週もしっかり歩いて頑張りましょう。